压抑自己情绪的后果（压抑自己感情的人是个怎样的人）

压抑情绪的后果就是把自己气出毛病来，对身体健康极为不利。所以不要压抑情绪，要学会适度释放，比如痛哭，打沙袋，砸瓶子或是找人倾诉等，总之要释放坏情绪