如果宝宝一直是喂养大的，根本没有机会自己练习抓握勺子，和自己选择食物，再加上，习惯了成人喂着饭，自己玩玩具，吃饭的时候心思不在饭上，那么孩子就很难喜欢自己动手吃饭了。
直到孩子上了幼儿园，在集体氛围下不得不去练习的时候，孩子才会开始有意识自己吃饭。不过，由于失去了最佳练习期，孩子吃饭会在很长时间内都有掉饭等情况发生。
妈妈先不要着急。吃饭的时候，把电视关掉，把玩具拿走。锻炼宝宝自己吃饭，宝宝一开始不吃，妈妈可以适当喂喂，但是不允许离开餐桌。
直到吃完碗里的饭才可以离开。最好每次吃饭，都赶到孩子比较饿的时候。这样更有利于孩子进食的习惯培养。如果宝宝离开饭桌，妈妈就不喂饭。
可以试着让宝宝饿一顿，不会对身体有影响。但这个过程可以教会宝宝，如果离开餐桌，大家吃完了就收拾餐桌，他就没的吃了。
这个训练过程比较难，需要妈妈坚持原则。
