眼睛篇:每天做闭目养神操
眼睛是心灵的窗户，每天做闭目养神操，可以放松、锻炼眼周的肌肉，起到紧致眼部肌肉、明亮眼神、促进血液循环的的作用。
不管你躺着站着，坐着靠着，你都能做，在任何地方都可以不受任何环境限制。现在来教你们怎么做这个闭幕写字操
首先心里想一句内容，随便什么都可以，比如就写“每天做闭目养神操”这几个字。
然后把眼睛闭上放松，眼珠跟着笔画把字体写出来。左三圈右三圈，左斜上方三下，右斜上方三下，每次转动方向的范围尽量做到最大，写完之后，会让我们的双眸更加清澈，和眼神黯淡和眼周暗沉说拜拜。
