聘体育教师面试必背10篇口诀立定跳远
组成:预摆、起跳、腾空、落地
动作口诀:两脚分开预备跳,屈膝蹬摆要协调,空中展体要充分,赛过青蛙蹦蹦跳。
(二)跨越式跳高
组成:助跑、起跳、腾空过杆、落地
动作口诀:助跑一阵风,起跳用力蹬,腾空要过杆,落地要缓冲。
(三)蹲踞式跳远
组成:助跑、起跳、腾空、落地
动作口诀:
助跑一阵风,
起跳用力蹬,
做好腾空步,
落地要缓冲。
聘体育教师面试必背10篇口诀立定跳远
组成:预摆、起跳、腾空、落地
动作口诀:两脚分开预备跳,屈膝蹬摆要协调,空中展体要充分,赛过青蛙蹦蹦跳。
(二)跨越式跳高
组成:助跑、起跳、腾空过杆、落地
动作口诀:助跑一阵风,起跳用力蹬,腾空要过杆,落地要缓冲。
(三)蹲踞式跳远
组成:助跑、起跳、腾空、落地
动作口诀:
助跑一阵风,
起跳用力蹬,
做好腾空步,
落地要缓冲。