找个姐姐教我穿高跟鞋 我16岁 面试工作 需要长时间穿着10cm的高跟鞋 教教我吧 我还不会穿呢（女生天天穿12cm高跟鞋上班的经历）

第一，你没有穿过高跟鞋的话，一定要做好保护措施，比如带好创可贴，相关的药品等等，防止扭伤，磨脚等 第二，如果是第一次穿的话，不要选比自己脚大的鞋，因为这样可能会让你走起路来像坡脚一样。

第三，穿高跟鞋一定要抬头挺胸提臀，要不然就容易走成外八字或内八字脚了，甚至走的弯腰驼背 反正大概就最主要的就三点了的，其他一些小细节也得注意哦！！！