自由搏击术需要什么器材（自由搏击初学者需要准备什么器材）

自由搏击用的器材又很多，跳绳有氧训练可以提高运动员肺活量和反应能力，而且可以训练脚下移动能力，杠铃哑铃可以很好的训练运动员的力量和肌肉，活动靶可以训练运动员的躲闪技术和反应能力，沙袋可以让运动员提高出拳的力量，护具可以训练运动员的抗击打能力等等