腹肌轮带回力还是不带回力的好（腹肌轮带回弹好还是不带回弹的好）

腹肌轮带回力好。
因为腹肌轮带回力可以强制性的让肌肉进行收缩，更加有效锻炼腹部肌肉，同时提升心肺的耐力和协调性。
相比之下，不带回力的腹轮只是利用自身重量提供阻力，锻炼效果相对较弱。
虽然不带回力的腹轮更适合初学者，但是带回力的腹轮对于中高级运动员有更好的挑战性。
所以，建议运动者根据自己的身体状况和运动水平选择适合自己的腹轮。