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晚上几点洗澡对身体好

晚上几点洗澡对身体好

更新时间:2023-06-27 02:04:40

晚上几点洗澡对身体好

7点~9点。

通常情况下,晚上7点~9点洗澡对身体是比较好的,还要注意自身的保暖。

在晚上7点~9点洗澡,此时可以促进体内血液循环,也可以去除身体的疲劳,在一定程度上还可以达到助眠的效果。

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