准备洗净的摇摇杯/冲饮杯 ,准备好正规品牌代餐粉以及带有刻度的量勺热水或温水将30g代餐粉倒入杯中,先加入部分热水充分摇匀,让代餐粉化开,再倒入温水彻底冲调。 可以享用啦 现在的各品牌也是争相推出不同口味的代餐,味道很不错哦~