写给自己情绪的话（学会调节自己情绪的句子）

我不是一个很会控制自己脾气的人，所以经常发脾气，经常情绪失控。我也希望自己能控制好自己的情绪，不管是生气也好，还是高兴也好，受了委屈也要控制好情绪，不能随便发火，有时候情绪一激动，说出来的话特别伤人，希望自己能忍能改，毕竟谁都有七情六欲。