木糖醇的沙萁玛热量高吗（无糖沙琪玛是不是热量最高的食物）

木糖醇沙琪玛热量较高。每百克木糖醇沙琪玛约含有470千卡热量，且脂肪约占30%，属于高热量、高脂肪食物。

木糖醇沙琪玛是一种高热量的甜食，含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，并且可以为身体提供能量。

但是木糖醇沙琪玛中的糖分含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致糖分转化为脂肪，在体内堆积，出现发胖的情况。

因此，热量较高，需要控制好摄入量。