海鲜竹节虫怎么吃（竹节虫吃什么食品好）

原料：

竹节虫(300g)

蒜苗 (30g)

调和油 (20g)

盐 (少量)

步骤：

第一步：竹节虫洗净。

第二步：用刀将虫开背。

第三步：去除中间虫壳，保留头尾部的虫壳。

第四步：放入少许盐腌制一会。

第五步：蒜苗切碎。

第六步：热锅放油。

第七步：放入竹节虫。

第八步：翻炒至竹节虫变红。

第九步：放入蒜苗翻炒几下即可装盘享用。