10公里在大众跑圈里是比较经常跑的一个距离。入门级跑者一般在70分钟以上。常规跑者的时间在60-65分钟左右,这个时间一般通过一定跑步积累都是可以达到。业余级别的时间在50分左右,在普通跑者里算中上水平了。大神级别一般时间在40分以内。