晚上喝奶粉会胖吗（晚上喝奶粉的好处和坏处）

很多人都喜欢喝奶粉，尤其是在减肥瘦身的情况下，不吃米饭只喝奶粉，由于夜里不要吃东西，到了睡觉前就特别容易饿，有些女孩子饿的实在睡不着就爱冲一些婴儿的奶粉来充饥，婴儿的奶粉口味实际上的确是要比鲜奶好上好多，而且浓度还可以来控制，可是一些女孩子便会感觉夜里喝奶粉会胖，其实夜里过了9点就尽量不吃东西，不然就会发胖