为什么跑步时嘴巴感觉好渴 怎样解决跑步时嘴巴渴的问题 因为嘴巴太渴 所以等期中考800米的时候不知（江苏早晨跑步的正确方法）

这是由于肌肉分泌了一种酸导致的，可以通过平时慢跑锻炼一下，如果身体实在觉得吃不消，可以在跑步前20-30分钟内喝点葡萄糖剂，能提供能量有效缓解