刹车减速后，肯定要降档才能继续行驶的。问题在于什么时候降档。
以你的例子，4档60公里时速行驶，发现路口红灯，立即刹车减速，如果发现前面车已经停下，你不必降档，控制刹车让汽车滑行到位停车即可。
如果减速后，是跟随前车缓慢行驶，你则需要挂低档。你不挂低档，减速后，以原来的4档已经没法跟随前车行驶了。
如果刚减速后，绿灯亮，前方路况良好，发动机转速还在1500左右，可直接踩油门加速前进，如果此时发动机转速已经降到1000左右，则必须降一个档才能顺利加速前进。上面的说法，都是以平直路面为例的。如果是下坡，发动机转速在1000转以上的，可以直接降低一档后加速行驶。
