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登山跑是有氧还是无氧(登山跑瘦肚子真管用吗)
登山跑是有氧还是无氧(登山跑瘦肚子真管用吗)
更新时间:2024-03-09 02:53:17
答登山跑是无氧运动,登山跑对热量消耗很大,心脏跳动加快,会使有人上不来气的感觉,对中老年人来讲这种登山跑运动不适合。
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