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十二形桩功(讲解桩功一至八式)

十二形桩功(讲解桩功一至八式)

更新时间:2023-12-25 11:30:36

十二形桩功

​ 形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成。桩功是相对静止的试力,试力包括六力、八法、十二形。六力从桩法中找,八法是力的运动规律,十二形是模仿动物力的运动形式。形意拳入门的关键是,如何从桩功中找到六面力,找到六面力就找到桩劲。

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