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28定律是啥意思啊(28定律的大结局到底是什么)

28定律是啥意思啊(28定律的大结局到底是什么)

更新时间:2023-12-24 09:55:06

28定律是啥意思啊

28定律指的是“人们需要21天来养成一个习惯,需要连续做28天以上才能丧失一个习惯”,这个定律是由一个叫做马克-吐温的作家首先提出的。

这个定律在很多领域都有应用,比如培养健康的生活习惯,改掉不良的嗜好等等都可以参考此定律。

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