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青椒炒干巴菌怎么做才健康(干巴菌炒肉片的家常做法)

青椒炒干巴菌怎么做才健康(干巴菌炒肉片的家常做法)

更新时间:2024-04-13 05:18:16

青椒炒干巴菌怎么做才健康

这段时间,正好是菌子上市的时候。我生活在云南这边,每年都有各种各样的菌子,干巴菌就是其中一种。而怎么炒出美味的干巴菌需要注意以下几点:

① 食材的准备,干巴菌洗净,用手撕成小条备用(千万不要图省事,用刀切)。

② 配料,青椒和小米辣切碎(根据个人口味适当添加),大蒜3---4瓣,洗净切片备用。

③ 调料,盐少许。

④ 起锅烧油(食用油加猪油,混合油炒出来更香,如果没有就放食用油),油温四成热的时候放入配料翻炒。

⑤ 配料炒出香味以后,放入干巴菌,开小火翻炒,注意不要炒糊。大概3—5分钟左右放少许盐,炒匀即可出锅。

干巴菌虽然是无毒的,但有的菌子可以吃,但是有毒,比如见手青。所以我们炒菌子的时候,一定要炒熟,炒透。不要炒糊,还有粘在锅铲和锅边的一定要注意,切的时候厚薄均匀。

菌子是美味,但是每年都有因吃菌中毒的人,所以我们在烹饪的过程中,一定要注意。




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