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800米蛙泳波蛙好还是平蛙好(平蛙蛙泳是手部动作完了再收腿吗)

800米蛙泳波蛙好还是平蛙好(平蛙蛙泳是手部动作完了再收腿吗)

更新时间:2024-02-17 07:34:36

800米蛙泳波蛙好还是平蛙好

波蛙推好,比平蛙速度快。因为它推迟了屈髋动作的时机,它在上身出水时,身体倾斜于水面的姿态允许运动员先收小腿(波蛙的腿部动作实际上是两步,先收小腿再收大腿),而在手臂前伸至3/4处躯干回落时,会让你自然的形成屈髋动作,这个角度使你的大腿和躯干的角度要小于平蛙收腿。

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