月子里可以吃红石榴吗（小月子能吃红石榴吗）

石榴偏热，建议少吃。

哺乳期的饮食应该均衡、全面、多样化才能满足宝宝和产妇的需要。不能偏食、挑食，饮食不能太过寒凉，如梨，柚子，西瓜，哈密瓜，杨桃，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃；也避免辛辣，油腻等刺激性食物。吃太寒凉的食物会使宝宝出现腹泻等情况，建议多吃富含蛋白质，钙，铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋可以每天可吃2至3个，还有牛肉，动物的肝，牛奶，豆制品，猪蹄汤，鲤鱼汤等。