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小孩子跑步姿势不对怎么回事(四岁小孩跑步姿势不对怎么纠正)

小孩子跑步姿势不对怎么回事(四岁小孩跑步姿势不对怎么纠正)

更新时间:2023-12-02 08:23:55

小孩子跑步姿势不对怎么回事

小孩跑步姿势不是八字脚就好调整,如果是外八字脚就不好办,不过慢跑步是没有问题的。跑步姿势一般是小臂与大臂的角度为90度角,或略微大一点的角度也可以。前摆臂的高度不要超过鼻子头,这就是正规的跑步姿势。

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