用楞次定律判断就好。
先看一次侧，i10向下，由右手螺旋定则判断磁通方向向上，由楞次定律，感应电流产生的磁通阻碍原磁通变化，磁通方向向下，由右手螺旋定则得到感应电流向上。电源内部感应电动势方向与感应电流方向一致，所以感应电动势下面高于上面，但是规定电动势方向为低电势指向高电势，所以e1指向下。
在看二次侧，原边产生的磁通向下，所以感应电流产生的磁通阻碍原磁通变化，磁通向上，由右手螺旋定则判断感应电流向上，电源内部感应电动势方向与感应电流方向一致，感应电动势向上，即二次侧下边感应电势高于上边，但是规定感应电势方向为低指向高，所以e2箭头向下。
很多人搞不懂主要是由于感应电势方向在电源内部是由低指向高
