哪些食物可以补充维生素B2（含维生素b2的食物一览表）

如果想通过饮食补充维生素B2，可以吃燕麦、绿叶的蔬菜，动物的内脏、牛奶等食物。

维生素B2是一种水溶性的维生素，它有很多的生理功能，如促进生长发育、而且还对指甲、皮肤都有营养的作用。