女人常吃腐乳的好处（四类人不宜吃腐乳）

女人吃腐乳的好处很多，主要是:

一是腐乳是发酵食品，富含易生菌，有利腸道蠕动。

二是腐乳为豆制品，蛋白质丰富。

三是腐乳是腌制品，口味醇香，可增加食欲。