梨和山楂可以在一起煮着吃的,有利于促进胃的消化功能,补充多种维生素和微量元素,平时的饮食口味要清淡一些,饮食的种类要多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于补充营养,增加身体的抵抗力,不要受凉,适当的增加体育运动,可以改善体质。