1.
积极心态训练;
2.
辅助锻炼;
3.
倾听别人的观点;
4.
做话题的制造者。
5.
积极心态训练:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲。
1.
积极心态训练;
2.
辅助锻炼;
3.
倾听别人的观点;
4.
做话题的制造者。
5.
积极心态训练:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲。