男人吃墨鱼肉有什么好处（女人吃墨鱼的好处与禁忌）

墨鱼含有较多的蛋白质和多肽类物质，脂肪含量低，还有一定量的碳水化合物、无机盐、维生素、铁等，所含多肽具有抗病毒的功效。

同时墨鱼的内壳中药名叫海螵蛸，富含碳酸钙，制酸作用较强