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长期不吃肉的危害都有哪些后果(长期不吃肉可能带来五种危害)

长期不吃肉的危害都有哪些后果(长期不吃肉可能带来五种危害)

更新时间:2024-01-07 18:52:35

长期不吃肉的危害都有哪些后果

长期不吃肉肯定会导致营养不均衡,我们一直有一个错误的概念,就是维生素一般都是在蔬菜水果当中含量比较高。但是其实很多种维生素在植物当中含量基本上为零,比如一些B族维生素。而且,肉当中含有丰富的蛋白质,蛋白质的人体的主要组成成分

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