踢正步的好处锻炼哪里（踢正步一步一动锻炼什么）

锻炼腿部。具体如下。

踢正步对腿部肌肉的锻炼非常大。

踢正步不仅仅只是一种礼仪，军队中强调的是军人的形象以及整齐划一。走正步正是体现军队威仪和士气的一种形式，因此受到重视。踢正步是军人队列训练中严格且艰苦的课目，通过正步训练，有助于磨练意志，培养吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。