冷头脚暖就是说我们平时要用冷水洗脸,热水泡脚。这也是我们几千年的老祖宗传承下来的养生健康知识之一。用冷水洗脸,可以让脸部皮肤收缩紧致,促进血液循环,用热水泡脚就可以让我们的身体不会受凉,晚上睡觉就会很暖和。这就是冷头暖脚的意思。