长期吃番石榴籽的好处和坏处（番石榴籽多怎么吃正确）

番石榴的的籽对人体没有副作用。好处：有利于人体消化，可以把它榨橙汁一起喝，对美容也是很好的。

坏处：消化功能差的人建议不要吃,还有就是便秘有内热的人最好也不要吃,吃了可能会加重便秘和上火的症状。老龄人肠道更为脆弱，建议不吃为好.