火龙果加热吃的好处和坏处（火龙果加热正确方法）

好处：

1、火龙果加热会缓解纤维等成分对消化道的刺激，对消化能力不太好的孩子、老人来说，吃热水果还是不错的选择。加热导致的营养损失没有那么多。水果中其他营养素是不怕热的，加热不会损失多少营养，熟吃水果还是可以获得大部分营养。

2、除了营养方面的考虑之外，冬季水果热着吃风味也可能会更好。

坏处：水果中最怕热的营养主要是维生素C、B族维生素等，损失量最大也不会超过50%。