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1岁宝宝三文鱼和米饭怎么做(怎样煎三文鱼给一岁宝宝吃)

1岁宝宝三文鱼和米饭怎么做(怎样煎三文鱼给一岁宝宝吃)

更新时间:2024-02-29 22:07:09

1岁宝宝三文鱼和米饭怎么做

材料:番茄0.5个、土豆泥30g、西葫芦20g、洋葱5g、三文鱼15g、橄榄油适量、盐少许、水淀粉少许。

做法:

1、番茄去皮弄成大块。

2、蒸熟去皮的土豆碾成泥。

3、洋葱、西葫芦和三文鱼分别切丁。

4、炒锅烧热倒入橄榄油,放入洋葱煸炒。

5、炒出香味后加入番茄,用铲子压烂成泥。

6、再放入西葫芦翻炒。

7、炒一两分钟后加入适量开水。

8、水开后加入土豆泥。

9、搅散后转为中小火慢慢煮。

10、待西葫芦软烂后加入三文鱼。

11、煮两三分钟见鱼肉全部变色后淋入水淀粉勾芡。

12、充分搅匀,汤汁很粘稠加入少许盐拌匀即可关火。

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