一碗兰州牛肉拉面有多少克 有多少卡路里（一碗兰州牛肉拉面的盐含量）

州拉面主要是特产于兰州的一种面食。

它的味道非常鲜美，热量并不高，每100克兰州拉面中只含有115大卡左右的热量。主要是用面粉制作而成，里面添加了牛肉、葱、姜、蒜和适量的辣椒。

从营养学的角度来讲，其中的淀粉、氨基酸、蛋白质含量都比较丰富，适量的吃兰州拉面可以增强人体的免疫力，可以增加饱腹感，起到补铁、补血的作用。