考不好的原因:
1:平时有没有认真的学习,把所学的知识掌握好。
2:考试粗心大意,会的都错了导致分数不高。
3:考试前没有好好的复习,所学的知识遗忘了。
4:自己的学习方法不对头,导致学习效率不高。
若考试紧张可以采用一下方法减压
一是自我暗示减压法。
二是肌肉放松减压法。
三是焦点转移减压法。
考不好的原因:
1:平时有没有认真的学习,把所学的知识掌握好。
2:考试粗心大意,会的都错了导致分数不高。
3:考试前没有好好的复习,所学的知识遗忘了。
4:自己的学习方法不对头,导致学习效率不高。
若考试紧张可以采用一下方法减压
一是自我暗示减压法。
二是肌肉放松减压法。
三是焦点转移减压法。