女性体脂20%是一种比较理想的身材,它可能是你想要的最理想的体型之一。当女性体脂达到20%以上时,人体基本上处于正常状态,体型也不会过于结实或过于瘦弱。
此时的女性腰围小,臀部窄,腹部平坦,肩部宽阔,上臂丰满,而且通体紧实,水分适中,皮肤光滑、细腻。
这样的女性在站立时显得修长、优雅,在行走时自然流畅,引人注目,充满魅力。
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