减脂期豆角算碳水还是膳食纤维（豆角减脂期间算蔬菜还是主食）

豆角属于膳食纤维，不属于碳水
因为豆角含有丰富的膳食纤维，每0克豆角的膳食纤维含量是，而其中碳水的含量却只有4.7克，因此可以确定豆角属于膳食纤维，而不是碳水
在减脂期，控制饮食摄入的总热量是关键，保证高纤维、低卡路里的食物摄入足够而不过量是比较有效的方法之一
而豆角的膳食纤维含量高、热量低，可以在减脂期的饮食中适当食用，有益于增加饱腹感和促进肠胃蠕动