长期吃黄豆芽有什么好处（常吃黄豆芽的十大惊人好处）

经常吃黄豆芽是好的

黄豆芽营养丰富，富含丰富的蛋白质，能够提高人体免疫力同时含有较多的维生素，能够防氧化，减衰老，美容养颜，使皮肤细腻有弹性