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不吃豆芽行不行(为什么有些人不吃豆芽)

不吃豆芽行不行(为什么有些人不吃豆芽)

更新时间:2024-01-04 17:18:18

不吃豆芽行不行

一般是可以经常吃的。

豆芽和其他蔬菜一样,经常食用对人体一般没有害处,除非是没有炒熟,或者一次性食用过多,才会导致出现不适的情况,如果是适量的食用的话,对于身体一般是没有影响的,如果没有炒熟就食用的话,由于豆芽中存在着胰蛋白酶抑制剂,会抑制人体对于豆制品中营养价值的吸收,另外豆芽里面含有非常多的嘌呤,如果是尿酸高的人不宜食用。

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