一岁三个月宝宝的食谱（一岁三个月宝宝一周食谱一览表）

一岁三个月宝宝食谱一般有西红柿面片、蛋黄羹以及肉末蔬菜粥等。

西红柿面片里面含有的维生素是比较丰富的；而蛋黄羹里面含有的蛋白质是比较丰富的；肉末蔬菜粥里面除了含有丰富的蛋白质，还含有丰富的膳食纤维。这个年龄段的宝宝，平时在饮食上适当进食以上食物，对于补充身体营养。促进身体发育是有帮助的。并且不会导致胃肠道负担出现加重。