罗氏虾吃了有什么好处和坏处（罗氏虾的营养价值和禁忌）

吃罗氏虾好处：虾中含有维生素A，可以补充眼睛所需的营养。罗氏虾还富含虾青素，可以补充人体血脂代谢所需的营养素。同时，虾还富含镁元素，这也是身体新陈代谢所需的矿物质。因此，可以适量吃罗氏虾。

坏处：吃罗氏虾，但需要适量，过量食用会造成肠道不适，不利于消化和身体健康。