孕妇是可以吃胡萝卜的,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、各种维生素及钙质、铁质、磷质及膳食纤维等,适合孕妇食用。但孕妇营养一定要全面,不能说天天吃胡萝卜,或以胡萝卜为主食。要多吃一些富含蛋白、维生素、微量元素的食物,且要少吃多餐。