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孕妇能吃胡萝卜吗(1-3个月孕妇禁止吃的食物)

孕妇能吃胡萝卜吗(1-3个月孕妇禁止吃的食物)

更新时间:2024-02-15 12:26:51

孕妇能吃胡萝卜吗

孕妇是可以吃胡萝卜的,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、各种维生素及钙质、铁质、磷质及膳食纤维等,适合孕妇食用。但孕妇营养一定要全面,不能说天天吃胡萝卜,或以胡萝卜为主食。要多吃一些富含蛋白、维生素、微量元素的食物,且要少吃多餐。

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