年纪太小最好不要撸铁啦,对身体不好,影响发育,会不长个。如果有健身需求,可以一周六日练两次就好啦14岁还没有发育成熟,你所做的举动是不正确的,长时间撸铁会影响身体的正常发育。希望你尽快戒掉。14岁青少年正是生长发育快速时期,又是青春叛逆期,所以不建议
年纪太小最好不要撸铁啦,对身体不好,影响发育,会不长个。如果有健身需求,可以一周六日练两次就好啦14岁还没有发育成熟,你所做的举动是不正确的,长时间撸铁会影响身体的正常发育。希望你尽快戒掉。14岁青少年正是生长发育快速时期,又是青春叛逆期,所以不建议