血糖高是可以喝枸杞泡的水的,因为枸杞属于中药,虽说含有一定的糖类。但是不至于会引起血糖的增高,所以不用过于担心的。一般血糖高的人要注意少吃一些面食,比如馒头,面条等等。另外可以多散步锻炼,多喝开水,适当的多吃杂粮和蔬菜。