步骤/方式1
1，不刻意打扰和纠缠
当你跟一个男人分手之后，你就不要再去纠缠对方。因为你们的感情已经走到尽头，所以你再怎么不舍得，你也要学会忍痛割爱。
步骤/方式2
2，过得比他好
女人如果想要真正放下一个男人，最好的方式莫过于过得比他好。
当你过得越来越好，越来越幸福，你自然会渐渐放下他，你甚至会庆幸自己跟他分手了，否则你不会遇到更好的人，你也可能会错过更好的风景。
步骤/方式3
3，找点事做，让自己变得充实忙碌起来
你之所以很难真正放下一个男人，有时候是因为你太闲了。当你变得真正忙碌起来，你自然就会在无形当中慢慢遗忘和放下他。
当你真正想要放下一个男人的时候，你不妨找点事做，比如，你可以去学习一门新的技艺，你也可以培养一门新的兴趣爱好，你甚至可以去做一些更有挑战和难度的工作，等等。
