是可以用海盐热敷带的,但是具体情况也是要酌情而定,如果感觉舒适了,出现了月经量增多的情况,要停止使用,以免导致月经量过多。女性在来例假期间一定要多注意休息,不要使自己身体过于劳累,也要加强营养物质的摄入,可以多吃一些温性的食物来调理身体。