跑步四十分钟能消耗多少卡热量（每日跑步40分钟消耗多少热量）

时间不能直接判断热量消耗，还要分析速度和距离，五分配速的话大约消耗四百八十千卡热量。不管是走还是跑，不论是快还是慢，一定距离消耗的热量相差不大，就是效率不同。