形容内心崩溃又无助的句子（形容心情不好快要崩溃的句子）

内心崩溃又无助的句子可以是“我感觉自己被深深地困在黑暗中，无论怎么挣扎都无法逃脱。
”这句话表达出一种极度绝望的情感，让人感受到一种无助感和心灵上的痛苦。
无助的感受常常来源于我们感觉自己无法改变当前的情况或解决遇到的问题，又或者是时常受到繁重的压力和负担。
在这种情况下，我们可以通过向他人寻求帮助或学会自我调节来缓解心情。